آخرین مطالب
امکانات وب
پروفسور مارتین ای پی سلیگمن پرچمدار روانشناسی مثبت در کتاب از بدبینی به خوشبینی اینگونه میگوید:
زندگی برای آنهایی که خوشبین هستند و برای کسانی که در بدبینی به سر میبرند ناملایمات و مشکلات مشابهی ایجاد میکند، اما خوشبین ها با ناملایمات برخورد بهتری میکنند. خوشبین شکست را راحتتر پشت سر میگذارد و در حالت فقر نسبی از نو آغاز میکند. اما بدبین تسلیم میشود و افسرده میگردد. خوشبین بخاطر انعطاف و خاصیت بهبودبخشی اش در کار موفق تر ظاهر میگردد و در مدرسه و میدان بازی هم حضور درخشان تری دارد. خوشبین از سلامت جسمانی بیشتری برخوردار است و حتی ممکن است عمر طولانی تری داشته باشد. حتی وقتی اوضاع بر وفق مراد بدبین است، او به امکان بروز فاجعه می اندیشد.
برای بدبین ها این خبر خوشایندی نیست، اما خبر خوش این است که بدبین ها میتوانند مهارتهای خوشبینی بیاموزنذ و برای همیشه کیفیت زندگی خویش را بهتر کنند. حتی خوشبین ها نیز میتوانند از تغییرکردن سود ببرند. تقریبا تنام خوشبین ها در مواقعی با بدبینی ملایم روبرو میگردند. روشها و راهکارهایی که به بدبینها کمک میکند میتواند به خوشبینهادر حالت احساس خمودگی و افسردگی کمک کند...
از بدبینی به خوشبینی
پروفسور مارتین سلیگمن
مهدی قراچه داغی
نشر پیکان
ما را در سایت mahabadmoshaver دنبال میکنید
برچسب:
نویسنده: bakhtyar hassani
بازدید: 23